梨状肌综合征怎样自我治疗

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医生主讲实录

​梨状肌综合征的自我治疗主要是平时多注意保暖休息,避免受凉,避免反复的弯腰活动以及避免长时间的蹲着劳作,多注意卧床休息,给充血水肿的梨状肌创造恢复的条件。

可以行臀部热敷,臀部热敷以后有利于促进局部的血液循环,有利于充血水肿以及痉挛的梨状肌恢复。可以口服非甾体类的抗炎药物和神经营养药物来缓解梨状肌综合征引起的疼痛,以及神经受压引起的麻木情况。平时可以行臀部的按揉刺激,主要是针对劳损引起的梨状肌综合症,有利于劳损的梨状肌水肿,或者痉挛的恢复。

以上内容仅供参考

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