睾酮低吃什么补得快

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医生主讲实录

补充改善睾酮低的食物,包括:

一、动物内脏,内脏含有较多的胆固醇,胆固醇可以转化为睾酮,睾酮低可以吃动物内脏进行治疗。另外,动物内脏中还含有促进肾上腺素和性激素的物质,促进精原细胞的分裂和成熟,所以适量的食用动物内脏,可以有利于提高人体的睾酮水平。二,进食含有锌比较丰富的食物。锌是人体必不可少的微量元素,对于男性的生殖系统正常结构和功能可以进行很好的维护,有着重要的作用,睾酮低的患者还可以多吃一些牛肉,羊肉,花生,谷物,豆类,蔬菜等。

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