首先应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,少吃水果。多喝白开水,不要喝饮料。其次增加运动,根据自身的身体状况制定一个长期运动的计划。
如果空腹血糖仍高,这种情况可以睡前口服二甲双胍,能够降低第二天空腹血糖,或者是皮下注射甘精胰岛素,也可以降低空腹血糖。及时的自我调节,注意饮食的调理。多吃蔬菜,配合体育锻炼。
空腹血糖是在隔夜空腹后早餐前采的血,空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段,所以在这阶段患者如果注意饮食疗法和运动疗法,血糖有可能会逐渐变为正常。
首先应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,少吃水果。多喝白开水,不要喝饮料。其次增加运动,根据自身的身体状况制定一个长期运动的计划。
如果空腹血糖仍高,这种情况可以睡前口服二甲双胍,能够降低第二天空腹血糖,或者是皮下注射甘精胰岛素,也可以降低空腹血糖。及时的自我调节,注意饮食的调理。多吃蔬菜,配合体育锻炼。
空腹血糖是在隔夜空腹后早餐前采的血,空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段,所以在这阶段患者如果注意饮食疗法和运动疗法,血糖有可能会逐渐变为正常。
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