感冒症状有哪些

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医生主讲实录

感冒的典型症状为起病较急,潜伏期一到三天不等,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干咽痒和灼热感,甚至鼻后滴漏感。一般无发热及全身症状或仅有低热不适,轻度畏寒,头痛等症状。可服小柴胡冲剂、板蓝根冲剂等具有清热解毒和抗病毒作用的中药。

在饮食方面要选择容易消化的流质饮食,如菜汤,蛋汤,多吃富含维生素c及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子,西瓜及牛奶,鸡蛋等。

日常要生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,保持室内空气流通,避免受凉淋雨过度疲劳。避免与感冒患者接触,避免脏手接触口眼,体弱易感者更应该注意防护,避免在人多的公共场合出入。

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