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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2476次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3046次

• 小肚子一直疼
  下腹部的疼痛是临床上最常见的病因，也就是慢性盆腔炎所导致的，由于慢性盆腔炎引起的不同盆腔粘连，会导致经常的下腹部疼痛，尤其是以性生活或者是月经期间加重。另外下腹部的疼痛也可以是由子宫内膜位移所导致的，由于子宫内膜位移症周期性的出血会导致盆腔的粘连，所以会出现下腹部的疼痛。另外盆腔的肿瘤子宫的肿瘤都有可能会导致下腹部的疼痛。所以出现下腹部疼痛时，一定要去医院做详细的检查，了解一下下腹部疼痛的主要原因，然后再根据不同的原因进行不同的治疗。
  语音时长 1:18”
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 11764次

• 肚子不饿但是一直咕咕咕叫
  肚子不饿但是一直咕咕咕叫，考虑是肠道菌群失调的原因引起的，可以顺时针按摩腹部，加上丁香开胃贴或者是使用舒腹贴膏。平时尽量避免腹部受凉，如果出现脾胃虚寒，可以使用参苓健脾胃颗粒。而如果出现肠鸣音，需要配合使用思连康片，调整肠道菌群，建议患者做幽门螺旋杆菌的检查。如果是感染幽门螺旋杆菌的原因，可以使用四联药物进行抗幽门螺旋杆菌治疗，平时尽量保持规律饮食。
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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-02 16459次

• 肚子一直咕咕叫怎么回事
  病情分析：肚子就咕噜咕噜就考虑到是由于腹胀引起的。意见建议：所以建议这种情况可以口服及治疗腹胀的药。建议注意合理清淡的饮食，不要吃刺激性的食物，可以增加一些益生菌的摄入。建议适当饭后进行散步，帮助食物消化，可以多吃一些容易消化的粥或烂面条等等。胃病是需要慢慢调养的。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-07 3003次

• 肚子里一直有气咕咕叫怎么回事
  病情分析：肚子里一直有气咕咕叫，考虑存在肠道功能紊乱或菌群失调的情况，多见于饥饿、胃酸分泌过多、肠易激综合征等疾病。意见建议：针对这种情况，首先饮食应当注意尽量少吃产气多的食物，比如洋葱，韭菜，豆浆等。其次可以口服调节肠道菌群的益生菌，比如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等。如果伴有饮食欠佳或体重下降等情况，应当及时就诊，明确病因，指导诊治。
  牟韶娇 主治医师滨州医学院烟台附属医院

  2019-02-28 6303次

• 不吃饭肚子一直咕咕叫
  不吃饭肚子一直咕咕叫可能是急性胃肠炎、肠梗阻等疾病导致，可以通过药物以及手术的方式治疗。1、急性胃肠炎：急性胃肠炎可能是微生物感染引起的，也有可能是长期吃生冷的食物导致的，或者是腹部受凉的原因，会出现腹部胀痛、排便次数增多、恶心呕吐以及食欲缺乏等症状，随着疾病的发展还有可能会造成不吃饭肚子一直咕咕叫
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 1828次

• 肚子一直咕咕叫拉稀水
  肚子一直咕咕叫拉稀水可能是肠易激综合征的原因，还有可能是急性胃肠炎导致的，可以根据病因选择合适的药物治疗。1、肠易激综合征：肠易激综合征一般与患者胃肠动力异常引起，患者胃肠道微生态失衡也会引起肠易激综合征的发生，患病后患者会出现腹痛、腹泻、乏力、尿频、尿急、胃灼热等临床表现，部分患者患病后，还会出现
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 1106次