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急性胃肠炎能吃黑米吗

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医生主讲实录

急性胃肠炎患者是可以吃黑米的,黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为补血米,长寿米等,黑米含蛋白质,碳水化合物,b族维生素,维生素e,钙,磷,钾等,也是适合保护肠胃的人群服用。

急性肠胃炎的发病原因众多,但是在急性肠胃炎发病的时候是可以吃黑米的,可以熬黑米粥,既保证了营养,也不会对机体肠胃造成很大的伤害,在急性肠胃炎发作的时候,一定要禁忌辛辣刺激性的食物,饮食尽量以清淡易消化为主,避免暴饮暴食,少食多餐,细嚼慢咽,可以多喝一些温开水,要注意腹部的保暖,平时要养成良好的饮食习惯。

以上内容仅供参考

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