前交叉韧带损伤的康复一定要在骨科医师或康复医师的指导下进行,循序渐进,按照康复锻炼的计划进行。
功能练习的早期及初期,因肌力水平较低,组织存在较为明显的炎性反应,且重建的韧带尚较为脆弱,故以静力练习为主。
后期要逐步加强活动度及肌力练习,提高关节控制能力及稳定性,逐步改善步态。
功能练习中存在的疼痛是不可避免的。肌力的提高是关节稳定的关键因素,必须认真练习。感到关节肿、痛、发热明显,可以练习后给予冰敷15―20分钟。
前交叉韧带损伤的康复一定要在骨科医师或康复医师的指导下进行,循序渐进,按照康复锻炼的计划进行。
功能练习的早期及初期,因肌力水平较低,组织存在较为明显的炎性反应,且重建的韧带尚较为脆弱,故以静力练习为主。
后期要逐步加强活动度及肌力练习,提高关节控制能力及稳定性,逐步改善步态。
功能练习中存在的疼痛是不可避免的。肌力的提高是关节稳定的关键因素,必须认真练习。感到关节肿、痛、发热明显,可以练习后给予冰敷15―20分钟。
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