为何保护肾脏宜多饮水

00:00
1:35

医生主讲实录

肾结石,膀胱结石或是肾脏癌,膀胱癌发生都和尿液中的化学物质毒性有密切关联,这些化学物质从何而来,大多是由于抽烟,过多食用腌制的食物,食物中的防腐剂及色素,工作和生活中经常接触致癌化学物质等,均可增加人体内的有害物质。

如亚硝酸盐是腌制肉类常用的防腐剂,你发现它在老鼠身上会引发膀胱癌,曾经在人工色素等化学添加物在某些研究中发现有致癌性。

如果饮水过少,小便减少,尿液中的杂质浓度就会增高。这些杂质包括草酸,磷酸,钙质等这样很容易形成结石,在遗传上容易产生尿道结石的人要养成多喝水的习惯,均衡饮食,对一些含草酸含量较高的食物,如橙汁,可可,菠菜,杏仁,腰果葡萄干要少吃,发生过尿路结石的人,内脏,沙丁鱼应该少吃,多喝水预防肾脏疾病的同时尽量不要憋尿,多喝,多尿有助于肾脏的排泄。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测