这种情况可能是与贫血引起的症状有关,也不排除有腰椎病的可能,另外腿下软,没有劲这个是中医讲的肾虚,所以患者应该先去医院做一个全面的检查,确定病因以后对症治疗。如果是腰椎的问题,患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等办法,这样可以很好的缓解症状。如果是肾虚,那建议患者前往正规的中医院让中医师给你开一个方子来补一补肾。
另外,患者平时生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。另外患者可以每天进行适当的体育锻炼,锻炼可以增强人的体质、增强人的抵抗力和免疫力。但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害,其实生活中患者可以调节自身的饮食,多吃一些营养丰富的食物。