一,宝宝的房间要注意通风,室内要注意通风保持空气新鲜,温度控制在20-24摄氏度,湿度在50-60之间,这样的温度和湿度可以让宝宝的呼吸系统感到舒服,家人尽量避免在家里吸烟,一点点的烟味都会让宝宝的呼吸道不舒服,痰液更加无法顺利的咳出。
二,轻轻给宝宝拍后背,晚上可以把手叩起来,从宝宝的背部,从上往下、从外往里,因为这样孩子的废液、支气管的走向可以促进孩子排痰。或者让宝宝趴在你的腿上,用另一只手给宝宝叩,叩的时候要求力度大一点,太轻的力度没有太大的效果,补充高维生素的饮食,特别是富含维生素c类的果蔬食品。