眼部细纹消除妙招_孙明丽医生的语音科普

一、热敷。当眼部出现细纹之后，使用热敷的方法，可以有效的缓解，用大约四十度左右的水浸泡毛巾，然后敷在眼睛上面，每天二十分钟，大约一个月之后就会有效，这样也可以护眼，减轻眼睛的疲劳。

二、可以是按摩。护肤不能偷懒，可以在睡前涂上一层有去皱作用的眼霜，用手指轻轻的按摩十五分钟，一个月就可以有效果了。

三、胶原蛋白很重要。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，年轻的肌肤都是胶原蛋白满满的，当胶原蛋白变少之后，肌肤就会起皱、下垂，所以要去除细纹，就应该吃更多含有这种营养成分的食物，一般来说，鱼类或者动物的皮含有很多胶原蛋白。

四、维生素C。维生素C可以让皮肤细胞再生，帮助延缓衰老，我们需要长时间保持足够的摄入量，生活中的许多食物富含维生素C，如猕猴桃、西红柿、葡萄柚、草莓等，尽可能的多吃蔬菜，这有利于预防皱纹的产生。

眼部细纹消除妙招