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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 25500次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 49985次

• 血糖高的人能吃什么水果
  血糖高的人群建议可以适当的进食一些含糖量比较低的水果，比如山楂、草莓、猕猴桃、火龙果、苹果等等。不要进食含糖分比较高的水果，比如香蕉、榴莲等等。建议血糖升高的患者首先要控制饮食，不要进食一些高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、动物内脏等等。要忌烟忌酒，要保持合理的体重，避免肥胖或者超重。要坚持进行合适的体育运动，监测好血糖的变化。
  语音时长 01:12”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-23 2869次

• 血糖高的人能吃什么水果
  一，无花果，降糖关键点为酸类、酶类。无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者很有益，能够消除疲劳，提高免疫力，恢复体能，有显著的功效。二，火龙果，降糖关键点为高纤维、低糖分、低热量。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症都有好处。三，苹果，降糖关键点为果胶，膳食纤维。苹果所含的果胶能够预防胆固醇升高，能够降低血糖的含量。苹果中的膳食纤维可调节机体血糖水平，预防血糖骤升、骤降，因此，适量的吃苹果对血糖高的患者有益。四，橙子，降糖关键点为含糖量低。橙子的含糖量低，常食用有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。五，木瓜，降糖关键点为蛋白分解酶，番木瓜碱。木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。六，石榴，降糖关键点为石榴中含有铬元素。铬元素在降糖和脂肪新陈代谢中起到重要的作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，尤益于糖尿病患者降糖。七，柠檬，降糖关键点含糖量低。柠檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑、清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌的功效。
  语音时长 2:48”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-21 81650次

• 血糖高不能吃什么水果
  血糖高的患者不能吃高糖的水果，例如甘蔗，西瓜，葡萄等。血糖高的患者如果血糖控制在比较理想的范围内的话，可以选择一些低糖水果，例如猕猴桃，橙子，柚子，草莓等。并且建议可以在两餐之间吃水果，不容易引起血糖的波动。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-11 5102次

• 血糖高不能吃什么
  血糖高的人主要不能吃含糖量高的食物，水果，像西瓜这样的含糖成分高的东西，是不建议多吃的，除了饮食方面注意，还有一些药物也不能随便服用，比如激素，地塞米松片，强的松片等都可以引起血糖进一步升高，是不能随便服用的。
  郭哲 主治医师河北省眼科医院

  2018-11-13 1901次

• 血糖高不能吃哪些水果
  在现代生活中，血糖高已成为许多人面临的健康问题。饮食管理在控制血糖方面起着至关重要的作用，尤其是水果的选择。虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，但并非所有水果都适合血糖高的人群，本文将详细介绍血糖高人群应避免吃的水果。1、香蕉：香蕉糖分含量相对较高，香蕉中富含的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，导致血糖
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-09-14 0次

• 血糖高不能吃什么
  一般情况下，血糖高的患者不能吃蜂蜜、大米、油条、蛋糕、甘蔗等。如果出现了血糖高的情况，一定要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。1、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的糖分，包括果糖和葡萄糖，容易导致血糖升高，不利于控制病情。2、大米：米饭中含有大量的碳水化合物，可能会导致血糖水平迅速升高。3、油条：油条属于高脂
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-23 0次