男生趴着睡觉有什么坏处

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医生主讲实录

首先趴着睡觉会导致全身各部位出现不适,如头部长时间的枕在手臂上的时候,手臂的血液循环会受阻,神经传导受到影响,极易出现手臂的麻木、酸痛等一些症状。

趴着睡觉的时候、时间比较长的时候,醒来往往会发现一些短暂性的视力模糊,这是因为趴着睡觉的时候压迫到了眼球,而造成的眼压过高,长期如此会使眼球肿大、眼周增长,从而出现视力模糊的症状。

趴着睡觉会影响消化,吃了午饭就立刻趴着睡觉,胃的消化功能很容易受到影响,而造成胃部的胀气。而且入睡以后,人的心率相对的变慢,流入大脑的血液就会比平时减少。午饭后较多的血液就会进入到胃肠道帮助消化,这个时候趴着睡觉还会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木等一些症状,所以睡觉的时候尽量保持仰卧,不要趴着。

以上内容仅供参考

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