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• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6794次

• 饿着睡觉有什么坏处

  第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 6157次

• 趴着睡觉有什么坏处
  一、趴着睡觉会导致全身各部位出现不适，如头部长时间的，枕在手臂上的时候，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂的麻木、酸痛等一些症状。二、趴着睡觉的时候，时间比较长的时候往往醒来的话会出现一些短暂性的一些视力模糊，这是因为趴着睡觉的时候压迫到了眼球而造成的眼压过高，长期如此会使眼球肿大，眼轴增长从而出现视力模糊的症状。三、趴着睡觉会影响消化的，吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能很容易会受到影响，而造成胃部的胀气。而且入睡以后人的心率相对的变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。四、午饭后较多的血液就会进入胃肠道帮助消化，如果这个时候趴着睡，还会加重脑部的缺血，终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木等一些症状的。
  语音时长 1:41”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-23 69089次

• 趴着睡觉有什么影响
  趴着睡觉是不好的，首先人在睡熟之后全身基础代谢减慢，体温调节功能也随之下降，导致机体抵抗力降低，全身的毛孔都处于张开状态。如果不注意保暖，醒来后往往会出现鼻塞，头晕等症状。其次趴着睡有时还会导致身体各部位的出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木酸疼等症状，而且往往醒后，会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高，长期如此会使眼球胀大。睡觉的姿势那是多种多样的，有的人的喜欢趴着睡，有的人了喜欢侧着睡，一般不影响睡眠质量和产生疲劳感为度。如果睡一晚浑身酸痛，是睡眠质量不高，甚至导致晚上呼吸受影响。一般的最佳的睡眠姿势是仰卧睡，就是平躺着睡觉，再就是右侧卧睡觉。因为人的心脏在左侧，如果左侧睡觉会压迫心脏，爱趴着睡是不建议的，因为对身体不好。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 107416次

• 男生趴着睡觉有什么坏处
  男性经常趴着睡觉，首先可能会导致频繁的遗精，长期趴着睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，造成频繁遗精的情况，有可能会导致头晕，背痛，乏力，注意力不集中，严重者甚至影响正常工作和生活，其次会增加患颈椎病的风险等。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 8802次

• 趴着睡觉有什么坏处
  病情分析：趴着睡觉的坏处有以下几点：一，影响心肺功能及睡眠质量。趴着睡觉，由于姿势，体位不正确，会导致脑供血供氧不足，睡醒后出现头昏，乏力，注意力不集中等症状。二，导致手臂麻木，僵硬。趴着睡觉，双臂处于受压状态，会导致手臂血液循环受阻，出现手臂麻木僵硬的感觉。三，患颈椎病，腰椎病的几率增加。因为趴着睡觉会改变颈椎腰椎的正常生理弯曲状态。意见建议：建议睡眠时尽量采取正确睡姿，以仰卧位和侧卧位为佳。特别是对患有心脏病，高血压，脑血栓的病人，避免采取俯卧位睡眠。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-27 5604次

• 男生趴着睡觉有什么坏处
  首先趴着睡觉会导致全身各部位出现不适，如头部长时间的枕在手臂上的时候，手臂的血液循环会受阻，神经传导受到影响，极易出现手臂的麻木、酸痛等一些症状。趴着睡觉的时候、时间比较长的时候，醒来往往会发现一些短暂性的视力模糊，这是因为趴着睡觉的时候压迫到了眼球，而造成的眼压过高，长期如此会使眼球肿大、眼周增长
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 84次

• 2岁小孩趴着睡觉有什么坏处
  2岁小孩趴着睡觉，虽可能带来一定的安全感，但长期如此却潜在多种健康风险。家长们需对此保持警惕，以确保孩子的健康成长。趴着睡觉可能压迫面部，影响面部肌肉的正常发育，长期下来可能导致面部不对称，影响外貌美观。同时，这种姿势还可能对眼球造成压迫，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次