高血压患者每天会担心自己的疾病,郁闷忧愁整日使自身处于高度紧张的状态,从而是情绪极度低落甚至自暴自弃,那么高血压患者面对疾病时要以怎样的态度来面对呢?
主要要注意以下几个方面:正确认识疾病主动配合治疗,有时候后患者宁愿不知道自己患病,与其知道后担忧倒不如不知道生活的开心,这是错的。高血压是长期治疗的慢性疾病,但是也不是治愈不好的疾病,只要坚持长期合理的有效治疗,有一个正确的心态,高血压完全可以控制并减少严重并发症的发生。
再就是要培养业余爱好,丰富精神生活,缓解工作生活的压力,要时常放松自己,跳舞、书法、旅游都是很好的选择。还有就是要避免不良刺激,保持心情愉快,良好的心态可以战胜一切。
患者的不良情绪会通过增加有关激素的分泌,促使小动脉痉挛收缩而使血压波动升高,甚至发生心脑血管并发症。而轻松愉悦的心情会使血压平稳,所以高血压患者一定要冷静,不要让事情刺激到自身的健康。