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• 慢性胃炎要补充维生素c吗

  慢性胃炎的患者如果出现贫血的症状，则需要补充维生素c。维生素c又称为抗坏血酸，其主要存在于各种新鲜蔬菜以及水果中，主要功能是用于坏血病的预防以及治疗，也能用于急慢性肝炎以及各种金属中毒的情况，同时对于各类的贫血以及口疮、过敏性的皮肤病等也会起到一定的治疗作用。慢性胃炎的患者一定要注意饮食的调养，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒凉、生冷、油腻、油炸等不容易消化吸收的食物，要尽量做到少吃多餐，避免过饱饮食以及暴饮暴食的情况，要适量运动，保证好睡眠，保持心情愉悦。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-14 1406次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 9161次

• 什么水果补充维生素c
  补充维生素c的水果主要有以下几种：1、酸枣。每一百克酸枣中约含维生素c九百毫克，是众多食物中维生素c含量最高的，这种酸枣仁可以入药，有安神镇定的作用，主要针对神经衰弱、失眠等症状。它的果实里富含维生素c，每天吃适量，可以补充身体所需的维生素c。2、猕猴桃。每一百克猕猴桃约含维生素c四百二十四毫克，它含有的维生素c有助于降低血液中的胆固醇，还具有扩张血管、辅助降低血压、加强心脏肌肉力量的作用。定期吃猕猴桃以降低血中的胆固醇，还可以作为一种饮料治疗坏血病。3、芭乐。每一百克芭乐中约含维生素c二百四十三毫克，属于维生素c含量比较高的一种水果，含有较高的维生素a、纤维素和磷、钾、镁等微量元素。4、黄金奇异果。每一百克里约含有维生素c一百三十毫克，是柳橙含量的两倍。5、草莓。草莓一百克中含有维生素c约85毫克，被誉为水果皇后的草莓，维生素c的含量也不低。6、柳橙。每一百克柳橙中含维生素c约59毫克，柠檬含有的维生素量与柳橙相同。
  语音时长 2:25”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 104505次

• 补充维生素c的水果
  一，猕猴桃，又叫毛桃，奇异果等。它是具有降低胆固醇，降血脂，促消化，防癌抑瘤，增强体质的作用。二，柠檬，又叫柠果，益母果等。具有止咳化痰，健脾，养肝作用。三，草莓，又名红梅，地梅等。具有明目滋补调理，降血脂，防癌，清除有毒物质，减肥等作用。四，花菜，又名花椰菜，菜花等，颜色偏黄，具有丰富的矿物质和维生素。五，西红柿，又名番茄，六月柿等，具有抗癌，延缓衰老，减缓色斑，降脂降压，防止血压的作用。水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素又是体内免疫力的重要组成元素，所以在生活饮食中去摄入这些水果蔬菜有利于我们的身体健康，但是由于一些水果含量过高，不适宜多吃，不适宜糖尿病患者吃，需要留意。
  语音时长 02:00”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-26 83643次

• 什么水果补充维生素c
  补充维生素c的水果有猕猴桃，又叫毛桃，奇异果等，它具有降低胆固醇，降血脂，促消化，增强体质的作用；二是柠檬又叫益母果等，具有止咳化痰养肝治疗支气管炎的作用；三是草莓又名红莓，具有明目滋补，降血脂防癌，清除有毒物质，减肥等作用。这些水果中都含有丰富的维生素c。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-17 5702次

• 吃什么水果补充维生素c
  富含维生素c的水果，可以多吃一些猕猴桃西红柿大枣橘子橙子等等，建议要适量。建议多吃一些新鲜的蔬菜搭配来使用，如果是为了治疗疾病而补充维生素c那么建议可以口服药物来缓解或者是治疗。同时建议适当多注意休息，多喝水，保持足够的睡眠。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-04 10004次

• 什么水果补充维生素c
  补充维生素c的水果主要有以下几种：1、酸枣。每一百克酸枣中约含维生素c九百毫克，是众多食物中维生素c含量最高的，这种酸枣仁可以入药，有安神镇定的作用，主要针对神经衰弱、失眠等症状。它的果实里富含维生素c，每天吃适量，可以补充身体所需的维生素c。2、猕猴桃。每一百克猕猴桃约含维生素c四百二十四毫克，它
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 3062次

• 什么水果补充维生素c
  在众多水果中，柑橘类、枣类、桃类、瓜类及部分仁果类是补充维生素C的优选。这些水果不仅口感鲜美，而且维生素C含量高，对于增强免疫力、促进铁质吸收以及皮肤健康等都至关重要。柑橘类水果如橘子、橙子、柚子等，是公认的维生素C丰富来源。这些水果的酸甜
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次