牙龈肿痛主要的病因是口腔卫生不良,导致的牙菌斑,牙结石,在牙龈缘附近的沉积,从而诱发了牙龈炎。
如果没有得到及时治疗和处理,牙龈炎容易转化成牙周炎,导致了牙齿的松动和脱落,平时在日常生活当中,一定要注意口腔卫生,养成饭后漱口早晚刷牙的良好习惯。
如果发现了蛀牙,应该到口腔科及时治疗,睡前不吃饼干,糖及巧克力比较黏性食物大的。应该多吃清胃和清肝火的食物,比如说南瓜、西瓜、芹菜、萝卜等,忌烟酒。
脾气急躁容易动怒的患者,容易诱发牙龈肿痛,所以应该心胸豁达、情绪宁静,同时应该多吃一些粗纤维食物保持大便通常,不要吃过硬过冷过酸的食物。