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• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14832次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 77197次

• 哪些人不宜喝蜂王浆
  蜂王浆虽然含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素、叶酸等，但它并不适合所有的人群，下列人群就不宜喝蜂王浆:一、孕妇：孕妇长期喝蜂王浆，可能会对腹中的胎儿产生不利的影响。二、青少年及幼儿：青少年及幼儿长期喝蜂王浆，可能会促进他们的性早熟。三、反复发作低血压、低血糖的患者：因为蜂王浆有降压、降糖的作用，所以低血压、低血糖的患者喝蜂王浆会导致这些症状的加重。四、过敏体质：因蜂王浆中含有多种的酶类，过敏体质的人喝蜂王浆，容易产生过敏反应。
  语音时长 01:17”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2018-11-15 72794次

• 哪些人不宜喝蜂王浆
  蜂王浆虽然含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素、叶酸等，但它并不适合所有的人群，下列人群就不宜喝蜂王浆:一、孕妇：孕妇长期喝蜂王浆，可能会对腹中的胎儿产生不利的影响。二、青少年及幼儿：青少年及幼儿长期喝蜂王浆，可能会促进他们的性早熟。三、反复发作低血压、低血糖的患者：因为蜂王浆有降压、降糖的作用，所以低血压、低血糖的患者喝蜂王浆会导致这些症状的加重。四、过敏体质：因蜂王浆中含有多种的酶类，过敏体质的人喝蜂王浆，容易产生过敏反应。
  语音时长 01:17”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-07-15 46642次

• 哪些人不宜喝蜂王浆
  病情分析：蜂王浆和蜂蜜的成分差不多。蜂王浆含有的主要成分包括葡萄糖以及果糖，可以为身体提供能量。另外还含有各种维生素以及多种微量元素，可以提高人体的抵抗力。另外还具有润肠通便，美容养颜，缓解失眠的功效。但并不是适合所有人喝的。如患有糖尿病的患者不宜喝蜂王浆。意见建议：患有糖尿病的患者不宜喝蜂王浆，另外不要吃太甜的食物，严格控制总热量的摄入。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-28 5310次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛导致的，诱发因素是缺乏锻炼以及多次顺产等原因导致。其中最为常见的尿失禁是属于压力性尿失禁，比如当患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的时候，小便就会不自主的流出体外。当出现这种临床症状，建议可以及时到三甲医院去做个尿常规，尿流动力学检查来明确诊断。轻度的压力性尿失禁，建议可以服用米多君进行治疗。重度的压力性尿失禁，建议通过手术来进行治疗。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1702次

• 中老年人锁骨凹陷
  中老年人锁骨凹陷可能是锁骨骨折，可以进行保守治疗。如果患者锁骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者锁骨中部就会出现凹陷，还会伴有局部肿胀、皮下瘀伤、局部压痛和明显的异常活动，从而影响患者的肩关节活动。此时患者可以采取手法复位，然后使用八字绷带给予固定。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-14 144次

• 中老年人吃坚果好吗
  中老年人通常适量食用坚果对健康是有益的。坚果富含健康的脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，对于维护心血管健康、促进大脑功能等方面都有积极作用。坚果中的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸有助于降低血液中的坏胆固醇水平，同时提高好胆固醇水平，从而减少心脏病的风险。此外，坚果还含有丰富的抗氧化剂，如维生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次