一般是由以下原因造成的:
第一,由于身体的吸收能力非常的强,当我们吃进去的食物很多食物变成了营养物质,导致食物残渣比较少所以出现的大便量也会随之变少。
第二,吃进去的食物很多但是由于胃肠道蠕动比较缓慢,肠道内的有益菌失调,造成了便秘的情况,所以大便在肠道内变得非常的干燥。而且失去了水分所以大便的量会显得比较少一些。一般如果是这种情况的话可以多吃一些蔬菜水果,尤其是可以多喝一些蜂蜜水。
在早上起床后可以空腹喝一杯凉的淡盐水,能够起到改善便秘的效果。
妙手医生精选
一般是由以下原因造成的:
第一,由于身体的吸收能力非常的强,当我们吃进去的食物很多食物变成了营养物质,导致食物残渣比较少所以出现的大便量也会随之变少。
第二,吃进去的食物很多但是由于胃肠道蠕动比较缓慢,肠道内的有益菌失调,造成了便秘的情况,所以大便在肠道内变得非常的干燥。而且失去了水分所以大便的量会显得比较少一些。一般如果是这种情况的话可以多吃一些蔬菜水果,尤其是可以多喝一些蜂蜜水。
在早上起床后可以空腹喝一杯凉的淡盐水,能够起到改善便秘的效果。
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