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健胃消食片和吗丁啉

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医生主讲实录

健胃消食片和吗丁啉都是促进胃肠蠕动帮助消化的药物,胃病建议大家三分治七分养,除了日常服用这些药物以外,平时要注意养成一个良好的生活习惯。比如在早晨起床后喝一杯温开水,它不仅可以补充身体所需的水分,更可以增加食欲,促进食物的消化和吸收,预防消化不良的发生。但是也不要喝的太多,以免稀释消化液不利于消化过程的正常进行。

二是要保持充足的睡眠,健康的身体来自于充足的睡眠。我国的传统医学认为过于脾健会耗气伤脾,很容易导致胃肠分泌和运动功能的紊乱,消化机能降低,尤其是对已经患有胃病的人来说充足的睡眠则显得更为重要。可以吃一些养胃的食物,饮食要清淡易消化,避免进食一些生冷油腻刺激的食物,比如一些烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料、炸鸡、薯条儿等等。

平时要注意适当的吃些新鲜的食物,要注意饮食的卫生,避免进食一些不干净的食物或者是腐败变质的食物,要适当的增加一些体育锻炼,特别是腹部的锻炼,是可以增强肠胃的蠕动能力。

以上内容仅供参考

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