其实最直接的方法也是最快速的就是把喝下去的,还没吸收的酒精,全给吐出来,尽量让自己吐。很简单:把手指塞到喉咙里,几下就可以搞定。虽然很痛苦,但是留在肚子里吸收之后醉酒会更加的严重,吐出来之后清理一下口腔。
肚子吐空之后可以吃点水果,比如说香蕉,也可以喝点果汁,果汁可以很好的中和酒精,西红柿汁和柠檬汁都是非常好的选择。如果喜欢喝牛奶也可以喝点牛奶,缓解酒精的吸收。
另外其他醒酒的饮料因人而异,因条件而选择,比如芹菜汁、醋、新鲜的葡萄、橘皮水等,都可以起到很好的解酒作用,适当的吃一点之后,可以好好的休息一下,躺下休息一下,睡一觉是必须的,这也是身体代谢调节的过程,睡醒之后如果头疼可以喝一点蜂蜜水,对于缓解酒后的头疼,非常有效果。