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• 缺钙会导致失眠吗

  钙是组成人体骨骼的重要元素，同时也是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中，其中1%的钙以游离或结合的状态存在于软组织、组织外液及血液中，它有助于神经刺激的转达。长期缺钙会使神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，可能导致失眠情况的发生。生活中的很多食物，大多都有补钙的效果，但关键是钙的有效吸收量，所以补钙的同时应注意钙的吸收。儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液等；中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补充。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能，适合4岁以上的儿童。维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1347次

• 经常手淫会导致早泄吗

  现在社会手淫已经是一种常见的宣泄性能量的方式了，但经常手淫是有可能导致早泄的。由于手淫多是为了获得性快感，并且害怕别人看到后被耻笑，所以动作节奏一般都很快，力求及早射精，获得性满足，从而养成了过快射精的习惯。这种习惯会导致神经敏感性增加并形成条件反射，从而导致早泄。即使以后改变环境也很难改变早泄的习惯。长期频繁的手淫，会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。这些泌尿系统炎症疾病也会诱发早泄。从中医角度来看长期的手淫是一种严重消耗肾精的行为，最终会引起肾虚，肾虚会导致肾气不能固摄精关而产生早泄。温肾苏拉甫片可以温补肾阳，固涩肾精，治疗早泄。另外早泄患者一定要尽快彻底的戒掉手淫。调整心态，锻炼身体，多做户外运动以释放冲动，寻找一些感兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖。如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 5780次

• 缺钙会导致龋齿吗
  缺钙是有可能导致龋齿的，如果缺钙，牙齿的矿化程度可能就比较低，所以就更容易得龋齿，抵抗龋齿的能力就会更差，所以缺钙有可能会导致龋齿。当然龋齿并不一定都是缺钙造成的。最大的可能性还是口腔卫生不良导致的，比如口腔里面有大量的细菌，有大量的牙结石软垢，细菌在糖的作用下会产生龋齿，使牙齿脱矿。所以缺钙会导致龋齿，但是细菌才是导致龋齿最主要的因素，没有细菌就不可能出现龋齿。即便是缺钙也不会出现，所以刷牙、定期的洗牙是非常重要的，能够减少口腔里面细菌的含量。
  语音时长 01:25”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-04 3950次

• 缺钙会导致失眠吗
  缺钙会导致失眠，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力尽，而失眠正是神经无法松弛的一种表现形式。因此，失眠只要摄取充足的钙，就可以达到催眠的作用。失眠这是由很多原因造成的。当然，缺钙就是原因之一，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书、看过于紧张的电视。避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等，不吸烟，应该做适当的体力活动，比如散步，做体操等，可以适当放松，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶、水果、小米粥等。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上，白天要加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下，一般睡眠会比较好一点。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 9794次

• 缺钙会导致龋齿吗
  缺钙是很容易导致龋齿的。主要是在胎儿期，牙齿的钙化主要是在母体阶段，如果缺钙会引起牙齿的釉质发育不全。釉质发育不全在酸的作用下，很容易导致牙齿的脱矿，引起牙齿的龋坏。也可以早期进行牙齿的涂氟，促进釉质再矿化。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-12-23 2502次

• 缺钙会导致失眠吗
  缺钙会导致失眠，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力尽，而失眠正是神经无法松弛的一种表现形式。 因此，失眠了，只要摄取充足的钙，就可以达到催眠的作用。失眠这是由很多原因造成的。当然，缺钙就是原因之一，首先睡前半小时到一小时之间，不宜思考问题或看书、看过于紧张的电视。避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等，不吸烟，应该做适当的体力活动，如散步、做体操等可以适当放松，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶、水果、小米粥等。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下，一般睡眠会比较好一点。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 5304次

• 缺钙会导致龋齿吗
  缺钙并不会导致龋齿，缺钙虽然会导致婴幼儿的乳牙发育异常，但是并不会导致龋齿。龋齿是细菌、饮食以及时间和宿主共同影响导致的牙体脱矿，是一种不正常的脱矿现象，与钙的缺乏并没有直接关系。建议大家务必要时刻管控好口腔卫生，早晚认真刷牙，饭后认真漱口
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 缺钙会导致腰腿痛吗
  缺钙可以造成腰腿疼痛的现象。缺钙可以造成骨质疏松，从而造成脊椎和关节变形，引起肌肉疲劳甚至痉挛，严重的患者甚至造成骨折，从而产生疼痛。缺钙的患者在日常生活中，可以吃一些含钙量比较丰富的食物，可以吃一些牛奶，蛋类，豆制品，虾皮，排骨，瘦肉等食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次