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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22607次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22495次

• 缺铁性贫血有哪些表现
  铁性贫血主要有乏力，易倦，头昏，头痛，耳鸣等伴有皮肤苍白，心率增快，还有一些表现为精神行为异常，比如烦躁，易怒，注意力不集中，体力耐力下降，易感染，儿童生长发育迟缓，智力低下，口腔炎，舌炎，舌乳头萎缩，口角炎，吞咽困难，毛发干枯脱落，皮肤干燥，指甲缺乏光泽，重者指甲变平甚至凹陷。再就是缺铁原发病的表现比如消化性溃疡，肿瘤和痔疮导致的黑便，血便和腹部不适，肠道寄生虫感染导致的腹痛和大便性状改变，妇女月经过多，肿瘤性疾病的消瘦，血管内溶血的血红蛋白尿等。
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  王停停 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-13 2645次

• 缺铁性贫血有哪些表现
  缺铁性贫血的表现主要分为两大方面，第一个方面是贫血的表现，第二个方面是缺铁的表现。贫血的表现要看贫血的严重程度，如果是轻度的贫血，往往是不会有明显的临床表现的。如果是较重度的贫血，临床上就会表现为一系列缺血缺氧的症状。心血管系统缺血缺氧可以出现心悸，心绞痛，甚至是心肌梗死。而脑血管系统缺血缺氧可以出现头晕，头痛，头昏沉感，甚至可以出现脑梗死。呼吸系统缺血缺氧可以出现活动后胸闷气喘，活动耐量下降。而关于缺铁的表现可以出现吞咽困难以及异食癖。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-25 2714次

• 儿童缺铁性贫血有什么表现
  病情分析：儿童缺铁性贫血的表现主要有面色苍白和浑身乏力，还会伴有头发干枯以及发黄的症状，并且在夜间容易出现睡觉时烦躁不安以及哭闹。缺铁性贫血的儿童严重的会影响身体，甚至是智力的发育。意见建议：儿童缺铁性贫血可以通过口服铁剂来进行治疗，平时在日常饮食上也要多吃一些含铁高的食物，例如菠菜、动物的肝脏、红枣以及桂圆等，对于缓解缺铁性贫血都能够起到一定的效果。
  黄文渊 主治医师杭州市红十字会医院

  2020-06-30 1302次

• 缺铁性贫血表现有哪些
  病情分析：缺铁性贫血的临床表现有：1.面色苍白，头晕乏力，睡眠障碍，记忆力减退。2.循环系统症状：活动后心悸气短，胸闷，心前区痛，心功能衰竭。3.消化系统症状：食欲不振，厌食，纳差，腹胀，消化不良。4.组织缺铁的表现：毛发干枯，易脱发，口角炎、舌炎，吞咽困难，异食癖，匙状甲。意见建议：如果确诊为缺铁性贫血，建议患者在医生指导下使用铁剂治疗，常用的铁剂有硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁等。同时可使用维生素C，有助于铁的吸收。
  陈亮 副主任医师内蒙古包钢医院

  2020-08-21 1801次

• 缺铁性贫血有什么症状和表现
  缺铁性贫血的症状和表现一般是面色苍白、身体乏力、呼吸困难、头晕、毛发干枯等。患缺铁性贫血后，需要及时就医进行规范的治疗。1、面色苍白：缺铁性贫血的发生主要与铁元素丢失过多或铁元素摄入不足有一定的关系，会影响到血红蛋白的正常合成，患缺铁性贫血后会导致体内的血容量不足，因此会出现面色苍白的症状，主要表现
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-01-31 0次

• 儿童缺铁性贫血吃什么
  儿童缺铁性贫血可以吃一些含铁元素较高的食物，同时需要在医生的指导下使用一些药物治疗。儿童补铁常用的食物有动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、虾和豆类食品等，并且搭配一些含有维生素C的食物效果比较好，其中包括猕猴桃、草莓、鲜枣、橙子等，因为食物中的铁很多是难以吸收的三价铁，维生素C可以将其还原成较易吸收的二价铁，
  张丽 主任医师中国医学科学院血液病医院

  2022-04-24 283次