为什么小孩要比大人睡得多

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医生主讲实录

为什么小孩儿睡这么长时间?主要是因为婴幼儿的神经系统发育不成熟,不易保持大脑的兴奋性,容易发生抑制,所以睡眠时间就多一些。

而且小儿正处于旺盛的生长发育阶段,有充足的睡眠是保证小儿神经系统发育和机体健康的重要方面。

有人做过多次实验,发现人在入睡以后,生长激素明显升高,而在觉醒状态下,生长激素分泌就减少。这种生长激素正是儿童身体发育、完善生理功能的重要条件。

另外,刚出生不久的婴儿,视觉敏锐度很差,还不能久视物体,容易受强光的刺激发生闭目反射,此外婴儿对声音的反应也差,这些都是小儿,特别是婴幼儿比成人睡眠多的原因。

以上内容仅供参考

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