我国食盐量比较高的原因有哪些

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医生主讲实录

​1、人们对进食大量的盐容易引起高血压,这个认识不足。

2、在烹调的时候放入了,含高盐的调料比如酱油豆瓣酱等。

3、由于我国长期的饮食传统影响,人们喜欢食用用盐腌制的食品,就形成了人们形成了食盐的习惯,一味地追求重口味,因此在平时中我们要注意宣传,高盐饮食对大家的危害,改变人们长期以来的食盐的不良习惯,逐步减少烹调用盐,少食用腌制食品。

以上内容仅供参考

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