牙齿黑斑怎么去除_刘桂云医生的语音科普

首先，洗牙的方式有很多种，家里的食醋、陈醋、白醋都可以，但是不可以是醋精，含在嘴里一分钟到三分钟然后吐掉，刷牙效果非常好，但是牙齿会觉得非常酸、麻，持续两分钟左右，不能连续经常做，大约两个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。

二、平常也可以用把橘子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以洗白。

三、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉，可以帮助牙齿变白。

四、刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

五、把花生，生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白。

六、用墨斗鱼骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

还得是平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，多数黑斑是沉积的色渍或者是牙结石，比如烟渍、茶渍、咖啡渍都会生成黑色的斑，如果是这些牙结石的话就会有比较硬的物质。平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯。

牙齿黑斑怎么去除