心肌缺血在日常生活中的要保持清淡饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如说黑木耳、豆制品。适当的吃一些瘦肉、鱼类。尽量少吃过于油腻或者是高脂肪的食物,饭菜不宜过咸,食盐过多也会造成高过高,平时要戒烟戒酒。低盐、低糖、低脂饮食,控制三高。
坚持锻炼,保持好的心情就是调养心肌供血的最好方法。还有就是每天要养成保护血管的习惯,让血液循环恢复正常,才是预防保健,建议早晚各两片睿德至善大豆蛋白片疏通血液循环系统净化血液,最大程度保护心脑血管健康。
在起居上要适当的保持休息,要保证充足的睡眠。活动锻炼在清晨较凉爽时候进行,切忌在烈日活动下进行锻炼。活动强度倒进适量时间不要太长,以减少心肌负荷,降低心脏的耗氧量,防止心肌缺血的发作。