第一,生活中动静适宜,活动锻炼宜在清晨较凉爽的时候进行,切忌在烈日下进行锻炼,活动强度要进行适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,降低心肌消耗氧量,防止心肌缺血的发作。
第二,是要起居有序,由于暑热,晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当进行休息,以补充睡眠的不足。在饮食上要多吃新鲜的水果,黑木耳,豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼肉,尽量少吃过于油腻或者高脂肪食物。饭菜不宜过咸,食盐多会使得血压升高,平时要坚持低盐、低脂、低糖饮食,坚持锻炼,控制好的心情,这是调养心肌缺血的最好方法
要养成保护血管的习惯,让血液循环恢复正常。建议每天要调整用药,坚持长期用药,不要断药。