坐骨神经痛要注意什么

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医生主讲实录

患有坐骨神经痛的患者,在积极配合医生治疗的前提下,还要注意以下几点: 

第一,要注意的骶尾部的保暖,受凉这种因素,是可以直接诱发坐骨神经相关炎症,并且导致疼痛,在发作期还可以在疼痛的部位进行适当的热敷。

第二,要注意不要长期坐立,很多病人在坐骨神经痛发病之前,都有长期坐立的情况,所以在工作间隙要多起来走一走。

第三,要配合医生做充足的功能锻炼,一般来说推荐平路慢走这样的锻炼,通过这种持续的锻炼,有利于局部的消炎消肿和炎症介质的清除。

第四,在饮食上一定要注意保持清淡,千万不要吃一些辛辣,油腻或者是有刺激性的食物,并且严格禁止吸烟饮酒。

以上内容仅供参考

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