心肌缺血能跑步锻练吗

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医生主讲实录

心肌缺血患者是可以运动的,但是一定要注意不能够进行剧烈的运动,心肌缺血患者可以进行跑步锻炼,但是开始的时候一定要慢跑,跑步的时间也不要过于长,以不劳累为标准,可以随着体质的增强,可以慢慢的增加一些运动量,但是也不能进行快跑。

适当的运动也可以促进心肌特级循环的建立,运动要根据个人自身的身体条件和兴趣爱好进行选择,要量力而行,心肌缺血病人是不会影响运动的,但是不可以做剧烈运动,可以进行慢跑、游泳和骑自行车等等。

对患者心肌缺血,可以在饮食上进行一些食疗帮助,比如清淡、低盐低脂饮食,可以多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜,也可以喝些绿茶,这有一定的利尿作用,对患者心肌缺血治疗的有一定的帮助,平时还要养成良好生活习惯,情绪要稳定,避免大喜大悲,保持充足睡眠,定时排便,不能过度劳累。

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