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医生主讲实录

在感冒期间是不赞成喝酒的,感冒期间不赞成喝酒也不赞成抽烟,因为抽烟喝酒了会加重身体的病情,会导致症状加重,感冒期间时需要充分的休息好,保证足够的睡眠,在饮食上尽量以清淡爽口为主,在食物的选择上面,并没有特殊也没有禁忌,只要能保证能量充足,营养均衡就可以,如果有咽喉痛、咳嗽等情况,多喝水对缓解症状是有好处的,一定要保证喝水充足。

感冒的时候人的胃口往往不好,在饮食上不要吃过分油腻的食物,可以多选择一些酸甜爽口的食物来保证胃口,有的人在感冒之后,还会有腹泻等胃肠道的表现,这个时候推荐一些容易消化的食物,不增加胃肠道的负担。

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