心肌缺血患者要遵守每天的作息时间,一天睡眠时间不应该少于七到八个小时,应当在晚上8点15到8点30分之前就好准备入睡,一个半到两个小时的午睡时间可以维护心肌缺血患者的心血管,免于过度紧张,不要用于任何行动、方式来代替人绝对的卧床休息。
但是心肌缺血患者休息一定要与工作量成正比,就是心肌缺血护理的重要方面。
在心肌紧张的时候,心肌缺血患者的不要在房间踱来踱去,最好是躺一会儿或者是干脆把双腿微抬,坐上十五到二十分钟,要动静结合、劳逸适度,这也是心肌缺血的护理措施。
一天中的躺着或者是稍微抬起双腿、坐着休息,每次十五到二十分钟,放松在平躺地板或者是硬木床上得非常有利,对于上班需要长时间坐着的心肌缺血患者来说,一天应当从桌旁站起来数次,每次持续三到五分钟。