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• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47833次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153246次

• 减肥茶能减肥吗
  市场上的一些减肥茶，对于减肥也能够起到一定的效果。但是如果单纯的想靠减肥茶来减肥，效果一般不会太理想，如果想要减肥在日常生活当中应该要注意饮食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴饮暴食。同时还应该要杜绝高热量、高脂肪的食物摄入。另外还应该适量的进行户外活动，锻炼身体，对脂肪有消耗的作用。另外一些减肥茶当中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化浊去污，防止脂肪沉积在体内，而维他命b1和咖啡因等都可以促进胃液的分泌，帮助消化和吸收，而且减肥茶当中的茶多酚，具有提高新陈代谢，抗氧化，清除自由基等作用，能够减少脂肪细胞的堆积，因此达到减肥的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 12155次

• 苦瓜茶能减肥吗
  苦瓜茶是可以减肥的。苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素c能够提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素，减肥又可以降血糖。国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用，在国际期刊中也有研究报告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，还能减肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。苦瓜茶当中含有丰富的维生素b1维他命c以及多种的矿物质，经常饮用苦瓜茶可以强身健体，增强免疫力。苦瓜当中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤的生长。苦瓜带对糖尿病，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖没有明显的差异。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 4074次

• 桑叶茶能减肥吗
  桑叶茶可以减肥，可以促进排尿，使其在细胞中的多余水分拍照，桑叶茶能够改善水肿现象，可以把血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，帮助改善高血脂病症，从而可以达到减肥的效果。平时想要减肥就要多运动，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-26 4703次

• 桑叶能减肥吗
  桑叶对于减肥没有明显的作用，但他可以调节身体脾胃功能，因为它具有疏散风热，解表清热养阴生津的功效，它对身体饮食以后，可以促进身体的水肿消失。如果配合健脾消食以及语气润肠的药物，有一定的减肥作用。但想要减肥，建议通过饮食控制增加体育锻炼，同时配合健脾消食的药物进行综合治疗，达到减肥的健康状态
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-29 2802次

• 桑叶茶能减肥吗
  桑叶茶就是用桑叶泡水而成的茶，它有一定的辅助减肥的功效，如果就单纯减肥而言效果不是很明显，需要加强锻炼，清淡饮食，只依靠喝桑叶茶，是不能完全达到减肥效果的，桑叶茶含有丰富的营养元素，有止汗，消疮，祛斑，降血脂，降血压和消炎抗菌的功效。桑叶茶可以减肥，是与桑叶消肿清血的作用有关，桑叶茶之所以能够消肿是
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 608次

• 喝茶叶茶能减肥吗?
  喝茶叶茶可以减肥，但不是所有的茶叶茶都利于减肥，比如黑茶对于减肥而言就没有丝毫效果。在所有类型的茶叶中，绿茶是当之无愧的助手减肥凉茶，相比其他茶类而言，绿茶更积极，因为它在直接在细胞反应中可以促进消化，并且帮助脂肪燃烧，另外绿茶中的茶碱在消耗后可以产生热量，这样可以加剧能量的消耗，所以可以有效的帮助
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 823次