不同年龄阶段人群钙摄入量有何不同

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医生主讲实录

根据人体不同年龄阶段对钙的需求程度不同,每天的钙的摄入量也是有所不同的,在半岁之内每天需要摄入大约三百毫克的钙,半岁到几岁的年龄每天需要四百毫克的元素钙的含量,一岁到四岁每天需要六百毫克的元素钙的含量,四岁到十一岁每天至少需要八百毫克的元素钙的含量,从十一岁到十八岁每天需要一千毫克的元素钙含量,十八岁到五十岁每天需要八百毫克的元素钙含量,五十岁以上一般每天也需要一千毫克的元素钙的含量。

此所说的钙量是指元素钙的含量,同时对于老年患者除了补钙之外还要适当的补充维生素d3。

以上内容仅供参考

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