如果是侧副韧带损伤,患者一般伴有剧烈的疼痛、肿胀、行走困难,膝关节不能完全伸直。患者可以直接外用接骨散,这样局部给药吃药可以快速的渗透到损伤的部位,可以快速的消炎止痛、活血化瘀、接骨续筋,可以达到很好的治疗目的,而且安全可靠。
另外,患者可以配合着进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法,治疗效果也是非常不错的。患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮,豆制品、瘦肉等等。
多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。另外,还应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足。