刮痧后要痧出才能达到活血透痧地目的,而出痧了一般一周时间才能消退,如果在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。所以刮痧以后最好等一周才刮痧,不建议天天刮,不可过于频繁。当然,也有人三四天就再次的进行刮痧,这是因人而异的。
其实,原则上能否进行下次刮痧应该取决于皮肤无痧斑,被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。
除了刮痧频率不宜过于频繁外,一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放,刮痧一般不要超过30分钟,初次治疗刮痧时间应该适当的缩短,还有,体弱者更得酌情缩短,其总体刮痧时间应当少于20分钟。
具体来说,也就是每个部分的刮痧时间,最好是3~5分钟,最长不要超过20分钟。