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• 鼻子怎么才能变得挺

  要想鼻子变得挺拔，通常而言还需要考虑做手术去修复，比如可以考虑用自身的肋骨或肋软骨组织，这是第一种考虑；第二种考虑也可以采用异体材料，比如硅胶或者是玻尿酸。不论是用自体的肋骨、肋软骨，还是用组织代用品，比如硅胶，一定要跟病人去沟通，要让病人认可，双方都认可的情况下，做手术才能使鼻子变的比较挺、比较好看。而这种挺也要在合理的范围之内，希望不要做让病人承受不了的或者是容易顶破皮肤的手术。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-11 2318次

• 怎么才能瘦脸

  瘦脸简而言之就是希望能够把相对来讲比较肥胖的脸部变得瘦起来，这种有两种方法，一种就针对于面部脂肪比较堆积的情况，我们可以采用吸脂的方法，将面部多余的脂肪去除，重塑面部的形态。还有一种情况，实际上并不是脂肪的堆积，而是由于咬肌的肥大造成面部的结构和轮廓显得不是那么的小巧，对于这样的情况，我们可以采用肉毒素注射的办法，将过大的咬肌去除或者是萎缩掉，恢复到较小的面部的轮廓的感觉。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 9090次

• 小腿太粗了怎么样才能变细腿
  对于小腿粗大的病人，想要减掉小腿部的肥大情况，或者使腿部的流线形变的流畅。这种情况主要是平时多做一下足部的提拉动作，就是平时多做一下前足用力而后足抬高的动作。主要是能够通过牵拉以后，导致小腿部的脂肪出现过度的消耗，并且能够使小腿部的肌肉变的细长，从而达到减轻小腿部肿大的作用。再就是平时卧床时可以行足部的折屈，并且做直腿抬高的锻炼，对于小腿部的粗大也能够起到很好的减轻作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 228316次

• 怎么样才能让腿变细
  通常让腿变细的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的摄入量过多，然后就是应该做一些床上的卷腿法或者是卧床休息等。下面给大家做详细的介绍。通常床上卷腿法，首先将枕头夹在小腿的中间，坐在床边，大小腿成九十度，缓缓的抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。在卧床上时，伸直双腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，轮流做二十到三十次，直至小腿感觉到了乏力。平时在床上，两手撑住腰背的后方，将双腿往前抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做三十个，然后休息。仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部紧贴，然后抬起再贴近，重复动作十五次。这样坚持下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
  语音时长 1:41”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 23071次

• 怎样皮肤才能变白变细腻光滑
  想要变白防晒是第一位的，经常暴露在阳光中，紫外线会导致黑色素细胞合成黑色素颗粒增多，从而导致皮肤变黑，平时外出时要涂抹防晒霜，可以长期口服维生素C以及谷胱甘肽片抗氧化，减轻黑色素颗粒从而变白。皮肤细腻方面，要注意不要过度清洗，过度清洗会破坏皮肤表面的皮脂膜，从而造成皮肤干燥，可以长期涂抹透明质酸凝胶，有补充皮下水分的作用，也要避免长期熬夜。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1205次

• 怎样皮肤才能变白变细腻光滑
  首先肯定要注重日常的保养，拥有良好的生活作息，日常的护肤品和化妆品选择温和无刺激的，还可以在一些医美项目的辅助下改善，比如光子嫩肤、热玛吉、水光针等等，可以在皮肤科做下皮肤检测，针对性的选择治疗项目。随着年龄的增长，皮肤会出现不同程度的衰老现象，这是不可避免的，但是通过日常合理的保养可以延缓衰老的程度。如果是进行一些有创的美容项目，一定要在正规的医院接受治疗。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 手粗糙：快速变细腻秘籍
  我有一个朋友，她的手总是很粗糙，摸起来像砂纸一样。用了很多护手霜都没有什么效果，这让她很烦恼。直到我给她分享了一些小秘籍，她的手才变得细腻起来~今天就来把这些秘籍分享给大家！手粗糙用什么可以快速变细腻？1、选择合适的护手霜：使用含有天然植物成分的护手霜，如甘油、水杨酸、尿囊素、维生素E等，可以帮助滋
  2024-03-11 0次

• 手粗糙用什么可以快速变细腻
  前一段时间接诊了一个25岁的女性患者，她告诉我，最近比较忙，没有做好手部护理，导致皮肤粗糙干燥，看起来比较难看，对这种情况比较担心，于是来医院就诊。由于引起手粗糙的原因有很多种，我根据患者的身体情况做了详细解答。引起手粗糙的原因是什么？方法有哪些？1、生活习惯不当：如果经常频繁洗手，或者是使用碱性过
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-03-06 0次