晨起手麻木是怎么回事

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医生主讲实录

手发麻考虑是颈椎压迫的症状,目前颈椎病的治疗方法牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、微创等治疗。日常生活中应该注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜,注意避免颈部的剧烈运动,长期低头伏案工作者要注意每工作1小时左右适当的活动颈部,以消除颈部肌肉韧带的疲劳,防止劳损。平时要注意保暖,防止受凉。

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