妙手医生精选

笑是治肝良药

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医生主讲实录

很多肝炎病人尤其是乙肝病人,常担心自己的病情,长期不愈害怕会转为肝硬化、慢性肝炎,甚至会转化为肝癌,甚至苦恼于人们对他们的回避或歧视,因而长期情绪忧郁,脾气急躁,这不仅会使病情加重,甚至会造成治疗失效。

肝炎病人要知道真正引起肝硬化或肝癌的比例是非常小的,病人自己一定要树立起积极乐观的精神状态稳定的情绪,遇事要冷静,做到不忧不恐不怒不悲,忧郁是精神紧张情志不畅所导致的,这种因情绪影响健康的现象绝非罕见而肝脏与情绪的关系则更为明显。

研究表明一些肝病的发生迁延不愈的原因之一便是不良情绪,而笑则是愉快情绪中最突出的一种,笑可以使肺部扩张、胸部肌肉运动也随之增强,呼吸加深均匀,有利于清除呼吸道中的废物。

笑还能加速体内血液循环,调节植物神经系统功能,有益于睡眠和休息。笑能使人乐而忘忧,驱散焦虑、烦躁、苦恼等不利情绪,使人开朗,精神振奋,肝病患者要学会笑,掌握这种精神保健法是十分有益的。

以上内容仅供参考

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