全麻后怎样恢复记忆力_李佳医生的语音科普

全麻以后要恢复记忆力，主要是做到以下几点：

第一，唤醒身体，也就是吃饭的时候可以闭上眼睛，练习大脑对嗅觉感应能力。

第二，用手指分辨硬币或是麻将，主要是练习触觉。

第三，戴着耳机上下楼梯。

第四，大声朗读，这个是与疯狂英语的做法类似，其次就是进行脑刺激了，最近脑刺激方面是有以下几点：下馆子吃饭时点没吃过的菜，散步逛街的时候，可以专门绕远路行走，在空闲时间游戏的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一的。

第五，就是用左手端茶杯。

第六可以保证每天睡眠不低于六个小时，时间不能晚于23点。这个是有科学依据的，考虑到身体机能器官排毒等等这些原因，那么最后一个方面就是积极锻炼左右脑，这方面主要是有以下几点：

第一给自己安排时间做个短途旅游。

第二不是重要的事情，交由直觉来决定。

第三就是没事练习一下一只手画圈一只手画方块，到熟练的时候可以给自己增加一些难度，再有就是可以补充一下大脑营养，每天慢跑二十到三十分钟，这些都是特别有利的。

全麻后怎样恢复记忆力