高血压脑梗塞可以吃鸭肉吗_杨庆玺医生的语音科普

高血压脑梗塞患者可以吃鸭肉，鸭肉含有蛋白、胆固醇是比较低的，除此之外还可以吃其他优质蛋白食物例如：鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等也可以吃一些植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。

建议高血压脑梗塞患者吃一些人维生素abc含量比较丰富的一些蔬菜水果比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等，建议低盐饮食每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制品例如腌制的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等。

因为盐过多可引起钠潴留而引起血压增高，建议低脂饮食少吃油腻食物，因为油腻食物过多而可以导致动脉粥硬化加速而引起血压以及脑梗塞的发生，少吃肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。

其中一些红肉是不建议吃的包括牛肉、猪肉、羊肉等，建议戒烟戒酒适当参加一些有氧运动如慢跑、太极拳等。

高血压脑梗塞可以吃鸭肉吗