坐骨神经痛适合走路吗_未东兴医生的语音科普

坐骨神经痛是适合走路的，但是患者一定要注意走路要适度不要过度的运动，过度的运动可能会导致身体受到伤害，对于患者本身或者是疾病都是十分不利。

另外，患者除了走路可以进行适当的有氧运动，可以起到辅助治疗疾病的作用，除了运动以外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病的恢复是十分有帮助的。

另外就是养成一个良好的心态，在看待疾病时积极的接受各方面的检查和治疗，这样对于疾病的恢复也是有着非常必要的关键作用的。

最后，患者的饮食结构上一定要做出自我调整，饮食上多吃一些营养丰富清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。

坐骨神经痛适合走路吗