心绞痛是冠心病的一种,多是由于人到中老年冠状血管动脉硬化引起的心肌缺血导致疼痛,以下几点可以预防心绞痛的发生:
一、需要合理饮食,不要摄入过多的高胆固醇、高脂肪食物,常吃素食,同时要控制食物摄入量,限制体重增加,这是属于冠心病的预防措施之一。
二、预防需要保持适当的体育锻炼活动,增强免疫力。
三、生活要有规律,应注意不要过度紧张,要保持足够睡眠,培养多种情趣,保持情绪稳定,切忌急躁激动或闷闷不乐。
四、防治老年性疾病,冠心病患者要加强心理的自我调整。冠心病患者大多与人的性格、心理活动有很大关系,在我们的生活中要注意心理的调整,这都是预防冠心病的所需要注意。