便秘是怎么造成的

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医生主讲实录

​一、不良的饮食结构,如果出现了一些老年病人咀嚼功能受到限制,常常吃加工过于精细的一些米面等制作的流食或者是半流食,粗粮蔬菜水果吃得少一些,膳食纤维摄入不足就容易形成便秘。

二、不良的排便习惯,排便属于神经反射的生理活动,所以人通过有意识的排便动作来帮助粪便排出体外,如果没有养成定时排便的良好习惯,就不能建立正常的人工反射条件,肠道不能按时接受排便信号,会使便秘的粪块儿在肠道停留时间过长,在条件允许的情况下如果有排便的意识就尽快排便,不要因为环境条件的限制而常常控制排泄,那样的话会进一步造成便秘,如果有一些生理功能障碍偏瘫的患者,遇到了一些的坐便器或者是蹲便器的改变,可能这些因素都会影响它在排便习惯而造成排便功能差。

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