牙龈怎么消肿_刘桂云医生的语音科普

方法：

1、取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮，1日1剂。一般连用3-5日可见效。

2、每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1-2分钟，然后咽下，重复2-3次，2-3天可痊愈。

有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

牙龈肿痛快速消肿可用温水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

牙龈肿痛要注意进食宜温热，不要吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢。

牙龈肿痛的日常注意事项：

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2、发现龋齿，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、慎食辛辣刺激食物。

5、定期口腔检查，遵循医嘱及时治疗口腔内疾患。

牙龈怎么消肿