如何消除腹腔大量气体

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医生主讲实录

建议患者在平时避免喝碳酸饮料,避免嚼口香糖,在喝饮料时,最好不要用吸管喝饮料,避免增加气体的摄入。

建议患者少吃含有果糖或者是山梨醇糖的食物或甜点,也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到烂熟再吃,因为太硬的豆子不好消化,还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或者是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后一定不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗碗或者是散步。温和,轻缓的运动都有助于帮助消化。

而且,腹胀的主要原因是胃肠道的积气,腹腔内积液,腹腔内肿物附着及功能性腹壁紧张力增加,或者是腹腔内气体,或者是腹内某种疾病而事先未估计到而形成的腹胀。建议患者在日常生活中多进行体育锻炼,可以有效的缓解肠胃蠕动。

以上内容仅供参考

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