1、孕母要充分认识到母乳喂养是有巨大的好处的,所以在产前准备里面对孕妇身心两方面都要做积极的准备,要保证孕母合理的营养,孕期体重要增加十二到十四公斤,母体可以储存足够的脂肪,提供母乳所需的能量的消耗。
2、乳头的保健,注意每日用清水,切记不要用肥皂水或者酒精之类的东西,用清水擦洗乳头就可以了,在乳头内陷的用两个手指从不同角度,按乳头两侧,向周围牵拉,每日一次,哺乳后奶可挤出少许的乳汁,涂在乳头上面来滋润一下乳头,防止乳头开裂出血。
1、孕母要充分认识到母乳喂养是有巨大的好处的,所以在产前准备里面对孕妇身心两方面都要做积极的准备,要保证孕母合理的营养,孕期体重要增加十二到十四公斤,母体可以储存足够的脂肪,提供母乳所需的能量的消耗。
2、乳头的保健,注意每日用清水,切记不要用肥皂水或者酒精之类的东西,用清水擦洗乳头就可以了,在乳头内陷的用两个手指从不同角度,按乳头两侧,向周围牵拉,每日一次,哺乳后奶可挤出少许的乳汁,涂在乳头上面来滋润一下乳头,防止乳头开裂出血。
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