胸闷气短的饮食方面建议还是要以清淡、容易消化的食物为好,尽量要少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等,避免、少吃动物的脂肪以及胆固醇含量比较高的食物、以及生冷刺激油腻的食物。
要多选择富含维生素和纤维素较高的蔬菜水果,坚持锻炼身体,养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,尽量做到少吃多餐,劳逸结合,不要熬夜。
胸闷气短是一种主观感觉,呼吸费力或气不够用,轻者若无其事,觉得难受似乎被石头压住胸膛甚至发生呼吸困难,并引起胸闷气短、胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性的胸闷气短,一种是由心脏神经官能症所造成的,胸闷气短的功能性原因是因为在封闭的环境下所导致的胸闷、疲劳的感觉。