头昏脑胀怎么缓解

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医生主讲实录

摇头晃脑。脑袋有颈部支撑,颈部的作用不容小觑,颈部有颈椎关节,血管肌肉韧带等组成,头昏脑胀可使这些组织得到活动,这样不但可以增加脑部的供血,还可以减少胆固醇在颈部动脉血管沉积的可能,不仅有利于,还有利于高血压颈椎病的预防。

咬牙切齿,咬牙切齿可拉动头部肌肉促进头部血液循环,进而起到清醒大脑,增强记忆力的功效,反复咬紧牙齿又能够促进口水的分泌,口水中含腮腺素,腮腺素有缓解衰老的作用,经常咬牙可使大脑清醒,缓解衰老。

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