对于病人出现了膝关节内侧副韧带的损伤,在损伤以后要限制膝关节部位的屈伸活动和负重活动四周,长时间固定以后,很容易导致膝关节周围的韧带,关节囊的粘连、挛缩,并且损伤的副韧带也会与周围的软组织产生黏连,就会导致膝关节后期活动时有明显的发皱、僵硬的情况。
出现这种情况以后,在四周以后,可以坐床沿行小腿的下垂,并且一般通过重力的牵拉,膝关节屈曲就能够达到六十度左右,达到六十度以后,可以别人帮助行小腿的后推锻炼,在推到一定程度时,疼痛明显,但是疼痛在最大忍受范围内,可以适当的坚持,行反复的推拉锻炼,来牵拉开膝关节周围的韧带,关节囊。待达到九十度以后,可以行膝关节部位的蹲起活动,和卧床时屈髋、屈膝、后拉的锻炼,来彻底的松解黏连、挛缩的组织,恢复正常的膝关节屈伸功能。