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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9672次

• 膝关节损伤非要制动吗

  膝关节损伤肯定是需要积极地制动的，不管是软组织的损伤，还是骨折，适当地制动能够有效地促进组织的恢复。膝关节损伤后，需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度。如果没有手术指征，就可以选择保守治疗，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，手术后使用石膏或支具，固定三到四周，起辅助固定。因此不管是保守治疗，还是手术治疗，膝关节损伤都需要进行制动固定，让损伤的组织在一个稳定的环境中恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2386次

• 爬山损伤膝关节吗
  爬山活动对于膝关节部位损伤还是比较大的。因为在爬山活动的过程中，膝关节部位会受到过度的挤压，从而引起膝关节内部的软骨、半月板出现损伤、水肿的情况，严重了以后还会导致软骨、半月板出现断裂。并且在爬山的过程中，膝关节周围的韧带、关节囊还会受到过度的牵拉，引起劳损、水肿、痉挛的情况，从而就会导致膝关节部位有疼痛的症状，特别是在膝关节部位受力活动时，疼痛的症状格外明显，并且经常性的爬山还容易导致膝关节部位过早的出现退变，引起骨性关节炎的情况，从而影响关节部位正常的屈伸和负重的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-28 3330次

• 锻炼会损伤膝关节吗
  如果是适当正确的锻炼方式，是不会损伤膝关节的，但如果长期进行锻炼，可能会对膝关节造成损伤，特别是不规范的跑步，比如过快或者运动时间过长，在跑步过程中膝关节受到的压力非常大，如果跑步稳定性不好，容易使足底的力量不平衡，导致膝关节稳定性变差，长时间进行这样的锻炼可能会导致膝关节不稳定，从而引起膝关节的损伤。为了尽可能减轻跑步对膝关节的损伤，还要结合自身条件进行合理的运动和跑步，才能有效地保护膝关节，贸然超出自己身体承受的程度就会出现膝关节的损伤。
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  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-09-01 812次

• 爬山锻炼会损伤膝关节吗
  一般来讲，爬山锻炼会损伤膝关节的，它容易导致关节软骨的过度磨损，时间长了就会出现关节的退行性骨性关节炎。还容易引起滑膜，反复的受到挤压摩擦，局部炎性渗出，形成无菌性的滑膜炎症。从而导致膝关节的不稳定，出现半月板的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 2202次

• 爬山损伤膝关节吗
  病情分析：爬山可能会损伤膝关节，也可能不会损伤膝关节，主要取决于运动人员的具体情况，例如爬山前做好热身运动，做好适当的拉伸腿部，腰部肌肉运动在继续爬山，爬山过程中双腿前后用力均匀，通常是不会损伤膝关节的。但是如果在爬山前没有适当的热身运动，同时在爬山过程中用力过猛通常容易损伤膝关节。意见建议：爬山如果损伤了膝关节应当积极暂停运动，然后就诊骨科，外科做CT或者X光影像学检查，明确膝关节损伤情况，然后如果损伤严重可以用石膏托固定膝关节，康复期间尽量保持膝关节放松。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-16 201次

• 每天爬山对膝关节有损伤吗
  如果说每天行爬山的活动，对于膝关节部位损伤是比较大的，因为在爬山运动的过程中，很容易导致膝关节内部出现异常的挤压，就会导致膝关节内部的软骨出现水肿、损伤、断裂，并且会导致膝关节内部的半月板出现过度挤压以后，引起半月板损伤的情况，并且还容易导致膝关节周围的韧带、关节囊出现反复牵拉，引起劳损的情况，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1303次

• 膝关节软骨损伤怎样锻炼?
  对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。再就是避免长时间不负重活动，引起的下肢肌肉萎缩的情况，这种情况可以在卧床时，行下肢蹬车轮的锻炼，以及行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的功能锻炼，以锻炼下肢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 236次